Pilates là bộ môn thể thao kết hợp giữa sức mạnh, sự dẻo dai và khả năng kiểm soát hơi thở. Không chỉ giúp cải thiện vóc dáng, Pilates còn mang đến sự cân bằng cho cơ thể và tâm trí. Nay NinhBinhtoplist sẽ giới thiệu đến bạn top 5+ phòng tập pilates ở Ninh Bình được đánh giá cao nhé!
Queen Pilates
Nếu bạn đang tìm một nơi tập Pilates ở Ninh Bình mang lại hiệu quả thực sự thì Queen Pilates Ninh Bình là điểm đến lý tưởng. Đây là hệ thống King Fitness nổi tiếng mang đến không gian tập chuẩn quốc tế, thiết kế tinh tế, yên tĩnh. Ở đây, mọi chi tiết đều được chú trọng. Từ ánh sáng, âm nhạc cho đến mùi hương nhẹ nhàng trong phòng tập. Tất cả tạo nên một bầu không khí thư giãn.
Điểm đặc biệt tại đây là giáo trình đạt chuẩn quốc tế. Cùng với đó là đội ngũ hướng dẫn viên chuyên nghiệp, tận tâm. Mỗi học viên sẽ được hướng dẫn kỹ từng động tác, điều chỉnh tư thế và nhịp thở sao cho chuẩn nhất. Chi phí cũng rất hợp lý và đặc biệt thường xuyên có ưu đãi cho học viên mới hoặc gói tập dài hạn. Còn chần chừ gì mà không đăng ký khóa học ngay hôm nay đi nào.
Thông tin liên hệ
Địa chỉ: 199B, Đinh Tiên Hoàng, Đông Thành, Ninh Bình
Số điện thoại: 098 146 6666
Website: queenpilates.vn
Fanpage: Queen Pilates – Ninh Bình
Happy Pilates
Happy Pilates là một trong những phòng tập được nhiều học viên yêu thích. Nơi đây nổi bật nhờ sự tận tâm của đội ngũ giảng viên. Họ luôn theo dõi và điều chỉnh từng động tác đúng tư thế. Hơn nữa, lớp học nhỏ, chỉ vài người, giúp mỗi buổi tập trở nên thân mật và hiệu quả hơn.
Ngoài Pilates, Happy Pilates còn có lớp Step Dance và giãn cơ trị liệu, phù hợp cho dân văn phòng. Mức học phí dễ chịu, lịch học linh hoạt và môi trường vui vẻ. Không gian thoáng đãng được trang bị đầy đủ máy móc hiện đại. Đây là là lý do khiến nhiều người chọn Happy Pilates làm nơi đồng hành lâu dài.
Thông tin liên hệ
Địa chỉ: 36 Tôn Đức Thắng, Đông Thành, Hoa Lư, Ninh Bình
Số điện thoại: 0973 409 041
Fanpage: Happy Pilates
Mai Thế Hệ Fitness & Pool
Mai Thế Hệ là trung tâm thể thao được xây dựng theo tiêu chuẩn 5 sao. Ở đây kết hợp nhiều bộ môn như gym, bơi lội, yoga, Zumba, và cả Pilates. Đội ngũ huấn luyện viên tận tâm, luôn hướng dẫn kỹ từng động tác giúp học viên giữ đúng tư thế và đạt hiệu quả tốt nhất.
Ngoài Pilates, ở đây còn có phòng gym, hồ bơi chuẩn Olympic, khu yoga và xông hơi. Tất cả tạo nên không gian tập luyện toàn diện cho cả sức khỏe lẫn vóc dáng. Đặc biệt, lớp Pilates ở đây được thiết kế phù hợp cho nhiều độ tuổi. Từ người mới bắt đầu đến người muốn cải thiện dáng hoặc giảm đau lưng, mỏi cổ vai gáy. Đăng ký ngay hôm nay để cảm nhận sự thay đổi tích cực chỉ sau một buổi tập đầu tiên!
“Mình theo lớp Pilates ở Mai Thế Hệ Fitness & Pool được hơn 3 tháng rồi, cảm nhận rõ cơ thể dẻo dai và săn chắc hơn hẳn. Huấn luyện viên cực kỳ tận tâm, chỉnh từng tư thế luôn nên tập rất yên tâm.”
Thông tin liên hệ
Địa chỉ: Nam Thành, Phúc Thành, Ninh Bình
Số điện thoại: 1900 9493
Fanpage: Mai Thế Hệ Fitness & Pool
Những lợi ích của việc tập Pilates
Pilates không chỉ là những bài tập nhẹ nhàng mà còn là “chìa khóa vàng” giúp cơ thể khỏe mạnh. Dù bạn là người mới bắt đầu hay đã tập lâu năm, Pilates đều mang lại những thay đổi rõ rệt chỉ sau vài buổi tập:
- Các động tác Pilates giúp cơ thể săn chắc, đặc biệt là vùng bụng, eo và lưng.
- Cơ bắp được kéo giãn, giúp giảm tình trạng cứng khớp hay mỏi vai gáy.
- Mỗi chuyển động đều hướng đến sự chính xác và nhẹ nhàng.
- Kết hợp giữa hơi thở và vận động giúp tinh thần thư giãn, đầu óc minh mẫn hơn.
- Các bài tập nhẹ, kiểm soát tốt nên an toàn và mang lại hiệu quả phục hồi cao.
Trên đây là những phòng tập pilates ở Ninh Bình tốt nhất mà NinhBinhtoplist đã tổng hợp. Hy vọng bài viết trên sẽ cung cấp cho bạn những thông tin hữu ích. Đừng quên theo dõi chúng tôi và đón xem những bài viết mới nhất nhé!
| Tên phòng tập | Địa chỉ | Số điện thoại |
|---|---|---|
| Queen Pilates | 199B, Đinh Tiên Hoàng, Đông Thành, Ninh Bình | 098 146 6666 |
| Happy Pilates | 36 Tôn Đức Thắng, Đông Thành, Hoa Lư, Ninh Bình | 0973 409 041 |
| Mai Thế Hệ Fitness & Pool | Nam Thành, Phúc Thành, Ninh Bình | 1900 9493 |
Tìm hiểu thêm: Top 5+ lớp học múa cổ trang Ninh Bình cùng bạn thoả đam mê
